miranda gonzalez

Esa es la pregunta. Cuantas veces nos ha pasado por la mente, hoy me siento fatal, no tengo ganas de nada, y así sales, como ¡nada! Pues estudios demuestran que si te tomas el tiempo de conceptualizar algo en tu mente y luego lo realizas con tus manos comenzarás a sentirte mejor instantáneamente. ¿La razón? Porque comienzas a ver el resultado de tus pensamientos de manera tangible y no hay nada más gratificante que poder decir…”yo lo hice.”

Probablemente estas pensando, pero si es que me siento fatal, para que vestirme bonita o pasarme el cepillo y mucho menos maquillarme, si ni siquiera se hacerlo. Bueno, te cuento que uno es el resultado de sus pensamientos, así que busca tu mejor “out-fit”, pásate el “blower” o activa la maranta y si no sabes maquillarte, habemos muchas personas interesadas en que la humanidad luzca espectacular y te podemos enseñar a resaltar esas facciones que te harán lucir como toda una estrella, con poco o si te gusta, con mucho.

Cuando te decides a tomar un curso, clase o taller de algo, te estas dedicando tiempo para ti, para ver tangiblemente todas esas ideas que tanto habías deseado hacer y se te hacia algo difícil realizar. Sabemos que en esta economía es un poco complicado poder pagarle a una persona para que te maquille cada vez que quieres subirte la autoestima, si tienes una actividad especial es entendible, pero que tal si aprendes a hacerlo tú. Te sentirás realizada cuando tu pareja, tus compañeros de trabajo o escuela te digan lo bien que te vez y si ese no era tu mejor día, poco a poco te vas sintiendo mejor y mejor.

Bueno mis amigas, si tienes la oportunidad, toma unas clases de auto-maquillaje y en esos días en los que te sientes un poco, digamos, menos tú, te aplicas una sombrita, un delineador y mucha mascara, un poquito de ‘gloss’, te pasas el cepillo, escoges un súper atuendo y… ¡a conquistar el mundo!

Recuerda que en miranda gonzález tienes unos amigos dispuestos a enseñarte a lucir espectacular. Comparte con nosotros en facebook.com/mirandagonzalez.net diferentes notas dedicadas a todos los que desean hacer de su día, un gran día.

Nos veremos pronto…

Filed by miranda at 15:33 under General
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Por fin se acerca la época de fiestas y quiero dejarles saber que esta es mi época favorita. Las familias se unen para compartir un delicioso almuerzo o cena, hay una fiesta diferente cada fin de semana o simplemente disfrutar de la rica temperatura con una tasita de café y una rica tarta de calabaza, mmm!

Les cuento que en mis súper investigaciones, y si me conoces sabes que me apasiona el comer, me puse a pensar en todas las delicias que podemos comer con calabaza y me pregunte cuales eran las beneficios reales de esta y ¿saben que?… tiene muchos. Es alta en fibra, potasio, vitaminas A, E y C además que no todo esta en la pulpa sino también en las semillas y en la cáscara, que significa esto, un mejor sistema inmunológico, una mejor visión y por supuesto, una mejor piel; así que porque esconder esta delicia con diferentes rostros en esta época.

La historia es interesantísima  y también larguísima pero en este mes, no solo disfrazamos a las calabazas, también nos disfrazamos nosotros así que cuando estés pensando en como te quieres ver, o quien o que quieres ser el último día del mes de octubre, analiza lo que esta en moda pero no te encierres, este es el momento de experimentar, ser algo o alguien que siempre habías deseado ser porque todo es permitido. Si no estas muy segura de cómo realizar tu idea, busca la ayuda de un profesional porque por más tenebrosa, fantástica, jocosa o sencilla que sea nuestra visión para este día, tenemos que vernos perfectos. Lo más importante es el poder expresarnos libremente sin afectar a nadie y si tenemos la oportunidad, compartir en familia, con los chicos en edad y en corazón.

Nos veremos pronto y no olvides que en http://www.facebook.com/mirandagonzalez.net encontrarás variados consejos de cómo lucir y sentirte mejor, y espera noticias de nuestros próximos talleres con técnicas de auto-maquillaje donde acabarás luciendo como toda un celebridad.

http://www.suite101.com/content/health-benefits-of-pumpkin-a153140

http://www.jeremiahproject.com/culture/halloween.html

http://www.sixwise.com/newsletters/07/10/03/pumpkins-arent-just-for-scary-faces-pumpkin-nutrition-uses-recipe–and-some-interesting-lore.htm

Filed by miranda at 17:04 under General
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¿Sabes cuan importante es estar siempre presentable? Mas aun si este momento lo es para una entrevista de trabajo, quizás una cita o incluso para ti, lo importante es que estar presentable no se trata de marcas se trata de gusto, de combinaciones, de escoger lo apropiado a tu silueta, unos zapatos cómodos, tus manos y tus pies hechos, un buen maquillaje y una vez cuentas con esto tu estima aumenta, así si mismo tu seguridad para enfrentarte a cualquier reunión en el día, lo importante es la calidad así como cuidar y proteger las piezas del planchado y sobre todo cuidar los excesos, una vez leyendo un articulo de revista me encontré con un comentario de Madonna que decía; ”La moderación es fatal, El lujo no es un exceso” y no hay nada mas real que esto. 

Aunque la realidad de muchas de ustedes es que tienen aparte de sus profesiones, unos hijos, una pareja y un hogar que si no atienden podrían irse a bajo, es importante sacar un tiempo para ti, es excelente ir de visitas al salón o de compras pero si tu presupuesto no te lo permite por que tus prioridades son otras, pues te cuento que muchas de estas cosas las puedes poner en practica en tu hogar por ejemplo una suscripción anual de varias revistas dirigidas a moda, pero ojo a la hora de escoger una buena edición que no todas las que se dicen ser dirigidas a este tema necesariamente lo son, pero seria perfecto tomando en cuenta que en ocasiones son mas económicas que si las compras mes a mes en un puesto de revistas, así ves las tendencias lo “in” o lo “out” conoces un poco mejor lo que esta pasando y trabajas con cuidado como quieres proyectarte con poco presupuesto, una revista la puedes hojear en cualquier momento incluso esto podría tomarte todo el mes si lo haces sin prisa estudiando cada detalle o quizás podrías crear un ‘’spa’’ en algún lugar cómodo en tu casa luego que los niños se acuestan o disfrutan en el cine con su papa, así estarías mimándote y dándote tiempo en un ambiente fresco, un fragancia de aromaterapia, tu bebida de predilección y una música de fondo relajante podría ser tu acompañante, así recargas baterías para lo que seria volver a enfrentarte a tu diario pero mucho mas renovada.

Es por esto como una alternativa hemos creado varios talleres de maquillaje por ejemplo uno de ellos es Descúbrete! un taller de auto maquillaje básico diseñados especialmente para ti…donde conocerás técnicas que te ayudaran a perfeccionar tus habilidades en esta área, sacarle mayor partido a tus herramientas y destacando así tus mejores cualidades. Anímate! es libre de costo hay un dicho Puertorriqueño que dice “si me invitan voy y si me gusta me quedo” así que ven forma parte de nosotros este próximo martes 28 de septiembre a las 7pm  y quédate para conocer los próximos interesantes talleres diseñados para ti mientras nos divertimos en un buen ambiente con otras amigas, para mas información deja tu comentario como de costumbre en nuestro “Inbox” en;

¡Hasta Pronto!   

Filed by miranda at 21:30 under General
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Desconozco cual puede ser una de tus terapias externas preferidas pero una de las mías es, adivina… Ir al supermercado. En estos días fui de compras y como buen ser humano, me tomé mi tiempo, góndola por góndola, leyendo las etiquetas, verificando las sales, azúcares y las diferencias entre marcas reconocidas y genéricas, las cuales son casi ninguna. Hasta que llegué a mi parte preferida, no, no es el “bakery”, mi área preferida es la de las frutas y vegetales. Toqué las manzanas, las cebollas y lo que más me llamó la atención fue la gran variedad de especias frescas que tenían, albahaca, romero, orégano, tenían también anís, lavanda, camomila, canela, les digo tenían mucha variedad.

Cuando llegué a mi casa, acomodé la compra en la alacena y me di a la tarea de buscar que beneficios podían tener todas estas maravillas para la salud y por que no, si la belleza es mi “expertise”, para la piel. Les resumo que los beneficios son tantos que tendrán que seguir investigándolos pero por ejemplo, la canela regula la presión y el colesterol además que es anti-bacterial, si rocías un poco de polvo de canela en una cortadura, que esta previamente limpia con agua, esta evitará que se contamine. También el anís es anti-inflamatorio y ayuda a controlar el peso; la albahaca es anti-bacterial y antioxidante; la camomila calma y relaja de quemaduras, alergias y hasta de estrés y la lavanda, un clásico, es antiséptico, calmante y puede reducir el acne, quemaduras del sol, picor y piel seca. Todo esto quiere decir que si hacemos parte de nuestra dieta diaria estas maravillas de la naturaleza, más que seguro, tendremos una calidad más alta en la salud y una mejor apariencia ya que con todos estos efectos, nuestra piel lucirá del más allá, haciendo de la aplicación del maquillaje una más fácil y de apariencia natural, porque necesitaras mucho menos cantidad.

¿Saben que haré en mi próxima visita al supermercado? Voy a comprar varias de estas plantas para vestir mi apartamento y mi cocina, créanme que les darán vida, color y fragancia. Es como cuando vamos a una entrevista de empleo, o cuando vamos a algún evento profesional, tenemos que vestirnos adecuadamente, vestimenta más sobria, colores sólidos, nada demasiado corto o demasiado largo, los escotes limitados, amenos que tu interés sea en la industria nocturna y de todos modos sabemos que los neutros, como el crema, marrón, gris, blanco o negro te van a hacer lucir más profesional, sofisticada y costosa y le puedes dar un toque de color con los accesorios y el maquillaje sin que escondan quien eres realmente. Por esto mi apartamento necesita de estas plantitas, para verse más acogedor, como un hogar.

Ahora bien; si tienes dudas de cómo hacer que tu piel se vea espectacular luego de hacer estos ajustes en tu dieta y en tu vestimenta profesional, no olvides que nuestros talleres de auto maquillaje están diseñados para ti y este próximo 28 de Septiembre a las 7pm tendremos nuestro taller básico, “Descúbrete” el cual es libre de costo y el 29 de Septiembre será el taller “Nocturno”, con técnicas practicas para crear el famoso “smokey eye”, asi que pendientes a www.facebook.com/mirandagonzalez.net para detalles.  

¡Espero vernos pronto!

Referencias:

Miami Beach Public Library                     

La Magia de las Hierbas

Todo sobre las Plantas

Filed by miranda at 2:49 under General
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 BEAUTY? Expo
haz click en la foto para expo.

Hace unos días compartí en nuestro perfil de www.facebook.com/mirandagonzalez.net  una cita de un libro de mensajes positivos que tengo hace un tiempo, que fue muy interesante y decía:
¿Para que preocuparse? Ten por cierto que Dios ya ha tenido en cuenta las cosas importantes. Y por las que revisten tan poca importancia que Dios no las toma en cuenta, ningún sentido tiene preocuparse.
Fue entonces que pensé en cuan cierto puede llegar a ser esto en nuestros organismo donde la ansiedad se apodera en ocasiones de nuestras emociones.
Luego de esto encontré unos libros en una biblioteca que visite donde explica como estos trastornos el organismo podría reflejarlos en ocasiones con brotes de acne y erupciones en la piel, incluso como las expresiones de fruncimiento constantes pueden llegar a desarrollar un ceño fruncido o líneas en la frente y como esto actualmente esta en incremento en personas entre las edades de 20 y 30 largos, lo cual en un futuro esto podría afectar aun mas cuando con el pasar de los años los huesos se encojen y la grasa facial va disminuyendo creando así arrugas y líneas de expresión, lo positivo de esto es que la piel es un organismo vivo que puede repararse si se toman algunas medidas.
Por ejemplo, el dormir boca arriba podría ayudar debido a que no crea arrugas, si lo haces boca abajo asegúrate que la funda de la almohada sea de algún material suave, otro punto favorable lo es comenzar el día con un buen duchazo, la humedad puede ser positivo para la piel al igual que para ojos inflamados unas compresas frías, la hidratación es un punto de suma importancia para la piel, en el área del cuello es beneficioso para las líneas que allí se crean, la vitamina C ya sea en crema o loción es muy efectiva para retardar el envejecimiento, el botox podría ser una buena alternativa para algunos de estos casos, pero antes como medida de precaución al tomar alguna decisión referente a este tratamiento debes consultar con un especialista en el campo para una orientación, estarás evitando así mayores riesgos o complicaciones.
Recuerda los pasos hablados hace unas semanas en el articulo Después de un bronceado perfecto. Limpia la piel eliminando impurezas y células muertas y nutre e hidrata los ojos y labios. Libera la ansiedad con caminatas y ejercicios de respiración en el exterior sola o acompañada, visualiza energía positiva con oraciones e identifica tu mayor motivación. ¡Cuida tu mente!
Gracias por unirte semanalmente, leernos y dejarnos tus mensajes de manera ‘inbox’ de nuestro perfil en facebook son muy importantes para nosotros, pendiente a los talleres de auto maquillaje en este mes de septiembre, con fáciles técnicas diseñadas para ti…

Hasta Pronto!

Referencias:
Miami Beach Public Library
Instituto de la Salud
Dra. Danielle Delcroix
Todo sobre el Botox
Dr. Michael A. C. Kane

Filed by miranda at 4:35 under General
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